Факултетен номер: 

Лична хигиена

1. Иван е на 10 години и е ученик в четвърти клас. На училище е от 8:00 до 12:30. Не ходи на занималня. Храни се 4 пъти на ден. 

Енергийните му нужди за денонощие са 1800 kcal. 

Съставете дневен режим на Иван по часове за 11 януари, като попълните следната таблица (добавете ред за всяка предвидена от Вас 
дейност):

Час (от – до)

Дейност (режимен момент)

7:00ч. – 7:05ч.

Ставане от сън

7:05ч. – 7:20ч.

Сутрешен тоалет

7:20ч. – 7:40ч.

Закуска

7:40ч. – 7:55ч.

Път до училище

8:00ч. – 12:30ч.

Учебни занятия

12:30ч. – 13:00ч.

Обяд

13:00ч. – 13:30ч.

Отдих и занимание по интереси

13:30ч. – 16:00ч.

Самоподготовка

16:00ч. – 16:30ч.

Следобедна закуска

16:30ч. – 19:00ч.

Игри и отдих

19:00ч. – 20:00ч.

Вечеря

20:00ч. – 20:30ч.

Вечерен тоалет

20:30ч. – 7:00ч.

Лягане

Допълнителни условия:

• Задължително трябва да включите режимни моменти, свързани с личната хигиена. 

• Опишете с какво е облечен и обут Иван на училище, като се съобразите с хигиенните изисквания.
Иван е облечен с дълъг памучен кафяв анцуг, сив памучен потник, кафява вълнена блуза и памучни бели чорапи. Обувките са кафеви кожени 

маратонки.

• Опишете най-общо какви трябва да са условията (според хигиенните изисквания) в училищна среда за нормално протичане на учебните занятия.



Общо големината на класната стая трябва да обезпечава подходящ микроклимат на учениците. Поради това е необходимо на един ученик